靈芝孢子粉的適用人群及服用知識

1．體弱多病者，大病初愈者；

2．思慮過度，心神失養,夜睡不佳，體力及記憶力減退的保??；

3．心血管疾病、糖尿病、慢性肝炎、老年病等慢性疾病患者的輔助調理；

4．中老年人的進補，延緩衰老，美容養顏；

用法用量：一般病癥每次1-2克，每日1-3次；重癥用量視病情加倍；溫開水沖服。

服用人群知識：1、靈芝藥效時間較晚，一般在服后3-5天起效，少數可在第二天起效，有些人要10多天后起效，個別要30-60天才起效。

2、療效和療程有關，療程長，效果好，療程少則需2-3個月，多則需6-12個月，亦可長期服用。

3、靈芝和其它食品、一起服用沒禁忌。

4、少數病人服用靈芝后會出現輕微不適反應，如胃潮、咽干、便秘、不易入睡等，個別的會出現鼻出血，出現這種情況可不必介意，這同有些人吃辣椒，生姜出現口干、咽痛反應一樣，繼續服用，不適反應自會消失，個別反應嚴重的可暫停服用。

5、年青、健康的人服用靈芝或靈芝膠囊后，效果一時不易體察，但時間長久后，就會發現，服靈芝或靈芝膠囊的人文明病、慢性病發生率明顯減低。

鑒別方法：鑒別破壁靈芝孢子粉的品質好壞，可以從以下幾個方面著手：

1．聞氣味：淡菇味清香，如有霉耗味，是由靈芝孢子粉經破壁后氧化所致。

2．看顏色：顏色應該為深棕褐色，顏色過淺很可能不是純靈芝孢子粉或者破壁率不高。

3. 嘗口感：不沙牙、有苦味。

4．試手感：細膩、光滑，破壁孢子粉因為有油份所以有粘連成小塊，但用手一搓就散開。